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Nordic Walking: tradotto in italiano significa letteralmente “camminata nordica”.
E’ una disciplina sportiva che ha come fine il miglioramento della salute fisica e psicologica, grazie al coinvolgimento, in modo dolce, di quasi il 90% della muscolatura e al contatto con la natura.
Un istruttore ci insegnerà come praticarlo per ottenere il massimo benessere.
Ritrovo al Salone Soms per la parte teorica, esterno per parte pratica. E’ consigliato un abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica.
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